考前准备:高考考场突发事件如何处理
1.进高考考场前,怎样调节心理?
临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。
2.考前不看书,完全放松行吗?
考生长时间处于应急状态,大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式,如果突然停下来无事可做,许多考生考前准备会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。
3.第一门考砸了,心情不好,后面几科想好好考,怎么调整状态?
高考的功课排列是有规律的,如果第一个碰到的是你的弱项,考前准备时你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了,我可以放心了”,千万不要跟别人对题,或回味哪些题目没有做对,要放得下,稍作休息,稳定情绪,时刻保持饱满的精神状态,做好下一科考试的准备。
当前位置:主页 > 考试 > 学历类 > 高考 > 经验交流 > >
考前准备:高考考场突发事件如何处理
来源::未知 | 作者:竞彩篮球投注app-篮球竞彩app-推荐手机版下载* | 本文已影响 人
- 上一篇:十个重要高考考试技巧
- 下一篇:过来人传授自主招生复习经:多研究往年题
随机阅读
热榜阅读
本周TOP10
- [经验交流] 高考考前最后冲刺:五招助
- [经验交流] 过来人传授自主招生复习经
- [经验交流] 考前准备:高考考场答题五
- [经验交流] 考前准备:高考考场突发事
- [经验交流] 高三学生必读:高考“黑马
- [经验交流] 十个重要高考考试技巧
- [经验交流] 高考过来人经验分享:赢在
- [经验交流] 高考经验:无论什么时候努
- [经验交流] 一线名师教你高考加分窍门
- [经验交流] 过来人自主招生复习经:迎
- [经验交流] 盘点高考答题易丢分的几个
- [经验交流] 2012山西高考状元的学习经
- [经验交流] 选教辅要学会量体裁衣 适
- [经验交流] 高考考前冲刺拿高分复习策
- [经验交流] 高考过来人经验:理科要熟
- [经验交流] 高考临场应急技巧小方案